fbpx

Hoi, ik ben Janine!

Ik werk als fysiotherapeut, yogadocent en stresscoach, ik ben 31 jaar en woon in Schildwolde (het Groningen platteland) samen met mijn man.

Ik ben opgegroeid in Winsum, waar ik samenwoonde met mijn zusje en ouders. Hier heb ik een fijne jeugd gehad, met lieve vriendinnen om mij heen (met veel van hen ben ik nog steeds bevriend). Na de middelbare school ben ik op reis gegaan naar Australië en Nieuw-Zeeland. Ook tijdens mijn studie ben ik op avontuur gegaan in Azië. Mijn twee studies (bewegingswetenschappen en fysiotherapie) gaan goed, ik werk er hard voor en vind het leuk. Daarnaast kan ik nog genieten van het studentenleven. Ook daarna, ik werk als fysiotherapeut, heb nog mijn lieve familie en vrienden om mij heen. Niets te klagen zou je zeggen…

En toch.. ik merkte dat er wat miste. Ik heb geen zin in mijn werk, ben wat sneller moe. Ik ben snel prikkelbaar, zit veel in mijn hoofd, ervaar onrust. Het gaat niet heel slecht, wel komt het gevoel van ‘is dit het dan’ vaak naar boven. Ik geloofde niet dat dit het zou moeten zijn, het leven is zo mooi, ik zou toch optimaal moeten kunnen leven en genieten?

Maar wat miste er dan? Stap voor stap kwam ik hier meer achter. Door het beoefenen van mindfulness, yoga, meditatie en het doen van mijn stress-coachingsopleiding en yogadocentenopleiding, waarin ik zelf ook veel werd gecoacht. Ik kwam en kom nog steeds, meer in verbinding met mijzelf, met mijn hart. Dat was wat er miste, verbinding met mijn hart, leven vanuit mijn hart.

Ondertussen weet ik dat ik graag de wereld een stukje mooier wil maken, al is het maar een heel klein stukje. Ik geloof dat mensen beter voor zichzelf, elkaar en de wereld zorgen als zij leven vanuit verbinding met zichzelf en hun hart. Ik merk door meer in verbinding te zijn met mijn lijf en mijn hart, dat ik energiek ben, tegelijk veel meer rust ervaar en in balans ben. Ik haal meer voldoening uit mijn werk en heb hierin ook andere keuzes voor mijzelf gemaakt, die meer bij mij passen (keuzes vanuit mijn hart). Ik heb niet meer het gevoel van dat er iets mist, ik kan voluit en oprecht zeggen dat ik gelukkig ben. Ik leef vanuit mijn hart en leef voluit!

As the let go of adventures not meant for her, she was brought new ones aligned with her magic.

– spirit daughter-

En eerlijk? Nee het was niet gemakkelijk en deze weg ging niet zonder vallen en opstaan. Soms, door verder op mijn pad te komen, ontstond alleen maar meer verwarring. Ik moest vertrouwde dingen loslaten, waarvoor nieuwe spannende dingen in de plaats kwamen. Steeds meer van mijzelf laten zien, me kwetsbaar opstellen. Gelukkig heb ik dit niet alleen gedaan, dankzij de ondersteuning van de klasgenoten (coaches) van de opleiding, andere trainingen en yogalessen heb ik veel sneller sprongen gemaakt dan ik in mijn eentje had kunnen doen. Als ik nu terug kijk, sta ik soms verstelt van wat ik voor innerlijke verandering heb doorgemaakt en hoe die zich ook in mijn leven uit. Hier had ik een aantal jaar geleden niet van durven dromen.

Be the change you wish to see in the world.

Mijn missie

Graag wil ik een stuk bijdragen aan een mooiere wereld. Ik geloof dat dit kan als meer mensen vanuit hun hart gaan leven, vanuit hun authentieke zelf. Als ik jou hierbij richting kan geven in het verbinden met je echte zelf en het leven vanuit je hart waardoor jij voluit kan leven en genieten, ben ik voldaan.

Hoe kan ik bijdragen?

Door mijn leergierigheid heb ik alle kennis en eigen ervaringen in mij opgezogen als een spons. De onderdelen die bij kunnen dragen aan jouw weg wil ik graag met je delen. Door mijn passie voor het menselijk lichaam en de geest komen yoga, coachen, fysiotherapie, bewegingswetenschappen samen. Dit is naar mijn mening een prachtige combinatie om jou te kunnen helpen. Ik ben een rustig persoon, kan goed luisteren en tegelijkertijd zal ik je niet laten weglopen voor de moeilijkere dingen. Door mijn rust, creëer ik vertrouwen. Je mag bij mij zijn wie je wilt zijn, onbevooroordeeld en oprechte interesse in jouw verhaal zijn naar mijn mening erg belangrijk in coachen en yoga. Ik ben erg van ‘practice what you preach’, dus ik ben ook zelf veel bezig met persoonlijke ontwikkeling, yoga, meditatie en coaching. Zo blijf ik groeien als persoon, waardoor ik jou ook optimaal kan begeleiden.

Relevante opleidingen en trainingen

  • Cursus lichaamsbewustzijn (oktober 2022).
  • Opleiding Fysiotherapie aan de Hanzehogeschool in Groningen (2013-2017).
  • BSc Bewegingswetenschappen aan de Rijksuniversiteit Groningen (2012-2016). 
  • 200 uur hatha yogadocenten opleiding intern in de ashram bij Arhanta yoga (2021).
  • 50 uur vinyassa yogadocentenopleiding bij Arhanta yoga (2021).
  • Opleiding stress en burnout coach bij Sonnevelt opleidingen (2020-2021)
  • Twee keer deelname van 10 daagse Vipassana meditatie cursus (2019/2022).

Wist je dat?

  • Ik in 2021-2022 met mijn vriend 7 maanden door Europa ben gefietst? JAAA echt helemaal op de fiets!
  • Tijdens deze reis hebben we gewerkt op een permacultuur boerderij, waar ik yogales heb gegeven met het meest prachtige uitzicht.
  • We na deze reis hééél graag een prachtige tuin wilden hebben voor het maken van een moestuin en voedselbos, waarna deze droom is uitgekomen. De moestuin en ‘voedselbosje’ zijn in de maak.
  • Ik houd mega veel van de natuur en buiten zijn. 
  • Naast het beoefenen van yoga, ik heel veel van beachvolleyballen houd. Eigenlijk zijn bijna alle sporten wel aan mij besteed.
  • Ik soms nog steeds verstelt sta van hoe in verbinding komen met jezelf je zoveel kan opleveren.
  • Als ik iets leuk of interessant vind, me hier helemaal in vast kan bijten, en dat dit soms best veel dingen zijn.
  • Mijn moeder vroeger probeerde yoga met mij te doen, echter had ik als kind nooit zin om mee te doen. Alles komt op zijn tijd. 

Ik ben ook benieuwd naar jou!

Als je deze pagina hebt gelezen, weet je ondertussen wat over mij, maar ik ken jou nog niet! Wie ben jij? Waar loopt jij tegenaan? Wat doe je om jezelf te ontwikkelen? Waarom lukt dit nog niet? Als je in mijn verhaal het gevoel hebt gekregen dat ik je op een bepaalde manier kan helpen, plan een afspraak in om te kijken of we een klik hebben en wat we voor elkaar kunnen betekenen.

Gratis proefles yoga of kennismakingsgesprek?

Bel, app of mail mij voor een afspraak of vraag. Ook kun je het contactformulier invullen.

Mail: info@beyogaencoaching.nl

Telefoon: 0620320020

Whatsapp: 0620320020