fbpx

Ervaar, kom tot rust, voel, verbind, adem, leef, geniet.
Verbind met jezelf, de natuur, elkaar en alles wat er is.

Meld je direct aan

Kom in verbinding

Ben jij vaak druk en veel met de buitenwereld om je heen bezig? Neem je weinig tijd voor jezelf en om echt naar binnen te keren? Vindt je het lastig om in contact te komen met je gevoel? Vraag je jezelf wel eens af hoe het nu écht met je gaat? Of hoe jouw leven eruit zou zien als je leeft vanuit je hart?

Door een hele dag tijd te nemen en de verbinding te maken met jezelf, de mensen om je heen, de natuur en alles wat er is. Kom je tot rust, kan je puur geluk ervaren, dingen verwerken en tot diepe inzichten komen. Dit neem je mee in je dagelijks leven.

Wat brengt het dag retreat?

  • Ontspanning, een dag voor jezelf.
  • Diepe inzichten, die je meeneemt in je dagelijks leven.
  • Je maakt verbinding met je gevoel.
  • Ontdek de kracht van de adem en je lijf.
  • Laat los wat je niet nodig hebt.
  • Nieuwe energie.
Meld je direct aan


Programma:

  • Bewegen in verbinding: een hatha yogales en een ontspannen yin yogales.
  • Ervaar de kracht van de adem: ademhalingsoefeningen.
  • Verbind met je hart: meditatie.
  • Laat los en verwerk diepe inzichten: Schrijfopdracht.
  • Verbind met de natuur en je lijf: Stiltewandeling.
  • Verbind met anderen: deel je ervaringen.
  • Inclusief: thee, koffie, lunch en tussendoortjes.
  • Op een prachtige locatie in Schildwolde, in een vertrouwde huiskamer setting.
  • Kleine groep, maximaal 7 deelnemers.

Data:

  • zondag 3 maart 2024 van 10.00-17.00 uur (uitverkocht)
  • zondag 21 april 2024 van 10.00-17.00 uur (uitverkocht)
  • zaterdag 19 oktober 2024 van 10.30-17.00 uur
  • Interesse maar nog geen passende datum? stuur me een mailtje!

Investering:
99 euro

Meld je direct aan

Ervaringen

Aijmée

Geweldig, zeer goed begeleid, veel variatie, hele fijne intieme sfeer. Ik ben heel dankbaar dat ik deze dag heb mogen beleven met een gezellige groep vrouwen. Ik raad deze dag aan iedereen aan die dichter bij zichzelf wil komen en even helemaal tot rust wil komen in het nu. Dit samen met de mooie omgeving maakte het geweldig!

Merel

Ik vond het heel fijn om mee te doen aan deze dag. Bij binnenkomst was er gelijk een fijne, ontspannen sfeer. Het was prettig om gezamenlijk te beginnen en onze intenties voor deze dag uit te spreken. Er was een fijne variatie aan oefeningen. Genoeg tijd per onderdeel, maar ook voldoende variatie en rust. De lunch was goed verzorgd, dat is ook altijd prettig!
Ik heb vaker een losse yogales meegedaan. Daar geniet ik altijd erg van. Door aan deze dagretraite mee te doen lukt het nog beter (en langer) om tot mezelf te komen. Dat vind ik heel fijn voor mijn persoonlijke ontwikkeling.

Meld je direct aan